Sesi ini memberi pendedahan kepada peserta tentang teknik menggunting pesak dengan tepat dan kemas bagi memastikan hasil jahitan yang seimbang, selesa dan berkualiti.

NADI Kesejahteraan Kendiri Berat Dah Turun Tapi Stuck
Sesi ini memberi pendedahan tentang situasi “plateau” iaitu apabila berat badan berhenti turun walaupun masih

