NADI E-SUKAN Pengenalan E-Sukan

Dalam sesi ini, peserta didedahkan kepada pengenalan dan sejarah perkembangan TikTok sebagai platform media sosial

Sesi ini memberi pendedahan tentang situasi “plateau” iaitu apabila berat badan berhenti turun walaupun masih

Chicken Chop ialah hidangan ayam yang diperap dengan rempah, kemudian digoreng atau dipanggang sehingga rangup