Webinar Kesihatan: Makan Banyak Ke Sikit? Jom Belajar Cara Kira Makanan Untuk Turun Berat
Webinar ini memberi pendedahan tentang cara mengawal pemakanan dengan betul untuk penurunan berat badan yang sihat dan selamat. Peserta akan mempelajari kaedah mengira keperluan kalori harian, memahami saiz hidangan yang sesuai serta memilih makanan yang seimbang mengikut keperluan badan.
Program ini bertujuan meningkatkan kesedaran tentang kepentingan pemakanan sihat dan membantu peserta mengamalkan gaya hidup yang lebih aktif serta terkawal bagi mencapai berat badan ideal secara berkesan.
