Webinar Kesejahteraan Kendiri Jadikan Sihat Sebagai Habit

Webinar Kesejahteraan Kendiri: Jadikan Sihat Sebagai Habit diadakan untuk membantu peserta membina tabiat sihat secara konsisten dalam kehidupan seharian. Peserta didedahkan dengan strategi pemakanan seimbang, rutin senaman, pengurusan stress, dan amalan gaya hidup positif bagi mengekalkan kesihatan fizikal dan mental. Webinar ini bertujuan memberi inspirasi serta panduan praktikal supaya kesihatan menjadi sebahagian daripada rutin harian sepanjang hayat.