Jumaat | 18 July 2025 : Webinar Studio Sihat kali ini bertajuk “Sihat Itu Pilihan: Kenali Makanan Anda, Bahagian 2” dan telah berjaya menarik perhatian ramai peserta yang prihatin terhadap gaya hidup sihat. Dalam siri sambungan ini, penekanan diberikan kepada pemahaman lebih mendalam mengenai label makanan, kandungan nutrisi, serta cara membuat pilihan makanan harian yang lebih bijak.
Penceramah telah berkongsi tips mudah untuk membaca label pemakanan serta memberi pengetahuan tentang bahaya gula tersembunyi, garam berlebihan dan lemak tepu dalam produk harian. Peserta turut diajar bagaimana menyediakan menu sihat tanpa mengorbankan rasa. Aktiviti interaktif dan soal jawab turut menjadikan sesi ini lebih menarik dan bermanfaat.
Webinar ini membuka mata ramai peserta bahawa kesihatan bermula dari dapur, dan pilihan makanan harian memainkan peranan besar dalam mencegah penyakit. Kesimpulannya, program ini memberi kesedaran bahawa sihat itu memang satu pilihan – pilihan yang bermula dengan pengetahuan.
