Sabtu | 21 Jun 2025 : Program eKelas Pensijilan eSport kembali lagi dengan episod pertama bertajuk Asas Pemakanan Sukan bagi Atlet Remaja. Episod ini memberi fokus kepada kepentingan pemakanan yang seimbang dan berkhasiat dalam membantu perkembangan prestasi atlet remaja, terutamanya dalam bidang eSukan yang semakin mendapat tempat di kalangan generasi muda.
Dalam sesi ini, para peserta didedahkan kepada prinsip asas pemakanan seperti pengambilan karbohidrat, protein, lemak sihat serta kepentingan air dalam memastikan tubuh kekal bertenaga dan fokus semasa latihan dan pertandingan. Penekanan turut diberikan kepada tabiat pemakanan yang betul dan cara mengelakkan makanan ringan yang boleh menjejaskan kesihatan serta keupayaan kognitif atlet.
Melalui episod ini, atlet remaja bukan sahaja dapat meningkatkan prestasi sukan mereka, malah memperoleh pengetahuan penting untuk mengekalkan gaya hidup sihat dan seimbang. Program ini sesuai untuk semua atlet muda yang ingin mencapai potensi maksimum mereka dalam bidang eSukan dan sukan fizikal.
