Sesi ini memberi pendedahan tentang situasi “plateau” iaitu apabila berat badan berhenti turun walaupun masih menjaga pemakanan dan bersenam. Peserta akan mempelajari punca berat badan menjadi stuck, cara mengatasinya melalui perubahan rutin harian, pemakanan seimbang serta amalan gaya hidup sihat untuk membantu mencapai sasaran kesihatan dengan lebih konsisten.
NADI-Care : Mengenali Alzheimer : Kenali Tanda Awal, Cegah Lebih Awal | W082 (siaran ulangan)
22/09/2025
Isnin | 22 September 2025 : Webinar Studio Sihat kali ini mengangkat tajuk “Mengenali Alzheimer
