Sesi ini memberi pendedahan tentang situasi “plateau” iaitu apabila berat badan berhenti turun walaupun masih menjaga pemakanan dan bersenam. Peserta akan mempelajari punca berat badan menjadi stuck, cara mengatasinya melalui perubahan rutin harian, pemakanan seimbang serta amalan gaya hidup sihat untuk membantu mencapai sasaran kesihatan dengan lebih konsisten.
Kempen Internet Selamat di SMK Panchor Perdana, Kelantan
21/05/2026
21 Mei 2026 – Kempen Internet Selamat yang diadakan di SMK Panchor Perdana bertujuan untuk
