Sesi ini memberi pendedahan tentang situasi “plateau” iaitu apabila berat badan berhenti turun walaupun masih menjaga pemakanan dan bersenam. Peserta akan mempelajari punca berat badan menjadi stuck, cara mengatasinya melalui perubahan rutin harian, pemakanan seimbang serta amalan gaya hidup sihat untuk membantu mencapai sasaran kesihatan dengan lebih konsisten.
NADI-Care : Sihat Itu Pilihan. Kenali Makanan Anda Bahagian 2.
18/07/2025
Jumaat | 18 July 2025 : Webinar Studio Sihat kali ini bertajuk “Sihat Itu Pilihan:
