Sesi ini memberi pendedahan tentang situasi “plateau” iaitu apabila berat badan berhenti turun walaupun masih menjaga pemakanan dan bersenam. Peserta akan mempelajari punca berat badan menjadi stuck, cara mengatasinya melalui perubahan rutin harian, pemakanan seimbang serta amalan gaya hidup sihat untuk membantu mencapai sasaran kesihatan dengan lebih konsisten.
Mahir Jahit Minggu 24 Recap & Penutup Serta Perkongsian Kisah Kejayaan & Pengalaman (Kelas 4)
23/06/2026
23 Jun 2026 – Sesi penutup yang diadakan bagi merumuskan keseluruhan perjalanan pembelajaran peserta sepanjang
