Sesi ini memberi pendedahan tentang situasi “plateau” iaitu apabila berat badan berhenti turun walaupun masih menjaga pemakanan dan bersenam. Peserta akan mempelajari punca berat badan menjadi stuck, cara mengatasinya melalui perubahan rutin harian, pemakanan seimbang serta amalan gaya hidup sihat untuk membantu mencapai sasaran kesihatan dengan lebih konsisten.
Mahir SLS – Kuih Talam Keladi Tradisional Nyonya & Bebola Oat
20/08/2026
18 Ogos 2026 – Program Mahir SLS kali ini mengetengahkan aktiviti penyediaan dua jenis hidangan
