Sesi ini memberi pendedahan tentang situasi “plateau” iaitu apabila berat badan berhenti turun walaupun masih menjaga pemakanan dan bersenam. Peserta akan mempelajari punca berat badan menjadi stuck, cara mengatasinya melalui perubahan rutin harian, pemakanan seimbang serta amalan gaya hidup sihat untuk membantu mencapai sasaran kesihatan dengan lebih konsisten.
Mahir Agri Pintar Minggu 15 Teknologi Lepas Tuai & Pembungkusan
22/04/2026
Teknologi Lepas Tuai & Pembungkusan merupakan sesi pembelajaran yang memberi fokus kepada pengurusan hasil pertanian
