Sesi ini memberi pendedahan tentang situasi “plateau” iaitu apabila berat badan berhenti turun walaupun masih menjaga pemakanan dan bersenam. Peserta akan mempelajari punca berat badan menjadi stuck, cara mengatasinya melalui perubahan rutin harian, pemakanan seimbang serta amalan gaya hidup sihat untuk membantu mencapai sasaran kesihatan dengan lebih konsisten.
Webinar Kempen Internet Selamat Siri 19 – Fikir Dulu Sebelum Post : Etika Digital 101
11/09/2026
05 Sep 2026 – Webinar Kempen Internet Selamat (KIS) Siri 19 bertajuk “Fikir Dulu Sebelum
