Sesi ini memberi pendedahan tentang situasi “plateau” iaitu apabila berat badan berhenti turun walaupun masih menjaga pemakanan dan bersenam. Peserta akan mempelajari punca berat badan menjadi stuck, cara mengatasinya melalui perubahan rutin harian, pemakanan seimbang serta amalan gaya hidup sihat untuk membantu mencapai sasaran kesihatan dengan lebih konsisten.
Mahir Baiki Gajet : Tak Kenal Maka Tak Cinta – Mari Kenal Komputer (SLS)
26/06/2025
Khamis | 26 Jun 2025 : Program eKelas Mahir Baiki Gajet bertemakan “Tak Kenal Maka
