Sesi ini memberi pendedahan tentang situasi “plateau” iaitu apabila berat badan berhenti turun walaupun masih menjaga pemakanan dan bersenam. Peserta akan mempelajari punca berat badan menjadi stuck, cara mengatasinya melalui perubahan rutin harian, pemakanan seimbang serta amalan gaya hidup sihat untuk membantu mencapai sasaran kesihatan dengan lebih konsisten.
Mahir Baiki Gajet Minggu 18 Ujian Akhir Pemahaman Baiki Gajet (Kelas 1)
12/05/2026
Sesi ini merupakan penilaian akhir bagi menguji tahap pemahaman peserta terhadap asas pembaikan gajet yang
