Sesi ini memberi pendedahan tentang situasi “plateau” iaitu apabila berat badan berhenti turun walaupun masih menjaga pemakanan dan bersenam. Peserta akan mempelajari punca berat badan menjadi stuck, cara mengatasinya melalui perubahan rutin harian, pemakanan seimbang serta amalan gaya hidup sihat untuk membantu mencapai sasaran kesihatan dengan lebih konsisten.
Program Mini Penerangan & Kelas Editing Video 🎬
24/05/2025
Sabtu | 24 Mei 2025 – Alhamdulillah, pada 24 Mei 2025 (Sabtu) telah berlangsung Program
