Sesi ini memberi pendedahan tentang situasi “plateau” iaitu apabila berat badan berhenti turun walaupun masih menjaga pemakanan dan bersenam. Peserta akan mempelajari punca berat badan menjadi stuck, cara mengatasinya melalui perubahan rutin harian, pemakanan seimbang serta amalan gaya hidup sihat untuk membantu mencapai sasaran kesihatan dengan lebih konsisten.
NADI Care – Mata Penat, Kepala Pusing : Sindrom Penglihatan Komputer & Penjagaan Deria Penglihatan
13/10/2026
09 Okt 2026 – Mata cepat penat, kepala mula pening selepas lama melihat skrin? Penggunaan
