Sesi ini memberi pendedahan tentang situasi “plateau” iaitu apabila berat badan berhenti turun walaupun masih menjaga pemakanan dan bersenam. Peserta akan mempelajari punca berat badan menjadi stuck, cara mengatasinya melalui perubahan rutin harian, pemakanan seimbang serta amalan gaya hidup sihat untuk membantu mencapai sasaran kesihatan dengan lebih konsisten.
Pertandingan eSukan MLBB Peringkat Negeri Kelantan & Kelas Kesedaran
27/04/2025
12 April 2025 – Pertandingan E-Sukan Peringkat Negeri Kelantan yang berlangsung pada 11 hingga 12
