Sesi ini memberi pendedahan tentang situasi “plateau” iaitu apabila berat badan berhenti turun walaupun masih menjaga pemakanan dan bersenam. Peserta akan mempelajari punca berat badan menjadi stuck, cara mengatasinya melalui perubahan rutin harian, pemakanan seimbang serta amalan gaya hidup sihat untuk membantu mencapai sasaran kesihatan dengan lebih konsisten.
Pertandingan NADI E-Sukan Madani Legend -Mobile Legends (Peringkat Saringan Julai)
07/07/2026
4 Julai 2026 – Program yang dianjurkan bagi mencungkil bakat dan potensi pemain e-sukan di
